Hrișcă pe dieta apă

Pe lângă hrișcă, poți mânca un măr, astfel încât cantitatea zilnică să nu depășească 3 mere. De asemenea, poți să bei suc proaspăt de mere. De asemenea, poți să bei suc proaspăt.

Dieta cu hrișcă. Hrișca are un indice glicemic scăzut și nu conține gluten, ceea ce o recomandă pentru curele de slăbire. Atenție însă la durată! O dietă pe bază de hrișcă nu trebuie să depășească 7 zile, întrucât organismul se obișnuiește și nu mai pierzi din kilograme. De asemenea, înainte de a o începe, ar trebui să te consulți cu un nutriționist.

cum să piardă în greutate Bleyk Lavli

In general, dieta hrișcă înseamnă că veți fi băut o cantitate mare de apă minerală fără gaz, aproximativ 2, 5 litri. pe zi. De asemenea, ar trebui să bea ceai negru și verde cu miere, dar fara zahar, poate fi în orice cantitate. Pe parcursul dietei au voie să mănânce fructe, dar un pic. De asemenea, este posibil să se varieze iaurt dieta, nu conțin calorii, într-o cantitate.

Dieta cu hrișcă se referă la o monodieta, care trebuie respectata între 7 și 14 zile. În hrisca sunt puține calorii, dar este destul de satioasa. Cu respectarea corespunzătoare, puteți pierde până la 10 kg, și uneori până.

Dieta cu hrișcă este ușor de urmat și eficientă. Pe lângă slăbirea garantată, regimul este avantajos și pentru cei cu intoleranță la gluten, întrucât hrișca este o sămânță lipsită de această proteină. Este, de asemenea, un aliment recomandat celor cu probleme de tranzit, grație conținutului de fibre și glucide complexe.

slăbire carte hemolitic

Prima jumătate este umplută cu un pahar de apă clocotită și se lasă să se răcească complet. Acesta va fi decoctul nostru util cu vitamine, pe care le vom bea din hrișcă fără gust într-o.

Dieta-minune cu hrișcă și chefir. Cum se pregătește pasatul de hrișcă? De cele mai multe ori o cană de hrișcă este suficientă pentru o zi întreagă. În seara de dinainte, trebuie să curăţaţi hrişca de impurități şi să turnaţi apă clocotită peste ea. La un pahar de hrişcă turnați peste două pahare de apă clocotită.